Tag: motivation

အလုပ်မသွားခင် လုပ်သင့်တဲ့အရာများ

လုပ်ငန်းခွင်ဝင်နေတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စအတွက် အချိန်သီးသန့်ပေးဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူတဲ့ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်လာပါပြီ။ Deadline နဲ့အမှီမပြီးသေးတဲ့အလုပ်တွေ ၊ Stress တွေကြောင့်လည်း Work Life Balance ဆိုတာဘာမှန်းမသိဖြစ်နေကြမှာပါ။ ဒီတော့ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ မနက်ခင်းအလုပ်မသွားခင်လေးမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသော်လည်းကောင်း ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသော်လည်းကောင်း အကျိုးရှိမယ့်နည်းလမ်းလေးတွေဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ...

Read more

Monday Blues ခံစားနေရပါသလား?

Monday Blues ဆိုတာက တနင်္လာနေ့ ရုံးပြန်တက်ဖို့အတွက် စိုးရိမ်နေတာ ၊ တက်ကြွမှုမရှိတာ နောက်ပြီးကြုံတွေရမယ့် အလုပ်တာဝန်တွေအတွက် အဆင်သင့်မဖြစ်တာကို ဆိုလိုတဲ့သဘောဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေဟာ စနေ၊တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာတော့ ပျော်နေတတ်ပေမယ့် တနင်္လာနေ့ရောက်တဲ့အခါမှာတော့ Monday Blues ခံစားရပါတယ်။ အကယ်၍ ...

Read more

Change Yes We Can

အမေရိကန် သမ္မတ‌‌ ဟောင်း Barack Obama က သူသမ္မတ မဖြစ်ခင်မဲဆွယ်စည်းရုံးရေး Campaign တွေ မှာ Change ဆိုတဲ့ စကားလုံး ကိုတွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုခဲ့တယ်။ဒီစကားလုံးကပဲ သူ့ကို အမေရိကန် သမ္မတ ဖြစ်စေဖို့ ...

Read more

How to Increase Your Self-Confidence?

မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိခြင်းက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ယခုလို ကာလမှာ Covid-19 ကပ်ရောဂါရဲ့ရိုက်ခတ်မှုကြောင့် ကိုယ်လုပ်ချင်တာတွေလုပ်ခွင့် မရဘူး၊ လုပ်မယ်လို့တွေးထားတဲ့အရာတွေလည်းနောက်ရွေ့ထားရတယ်။ ဒီလိုမျိူးအခြေအနေမျိူးတွေမှာ ကိုယ့်ရဲ့ Self-Confidence ကိုမကျသွားအောင်ထိန်းထားဖို့လိုပါတယ်။ Work From Homeလုပ်နေတဲ့သူတွေရယ်၊ အလုပ်မရှိတဲ့သူတွေအတွက်ပါ ခက်ခဲနေတဲ့ ကာလဖြစ်ပါတယ်Confidence ...

Read more

Stay Connected test

Recent News